สุขภาพใจ

เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางทีเราถึงรู้สึกแบบนี้ หรือทำไมถึงทำอะไรแบบนั้นซ้ำ ๆ? การรู้เท่าทันตัวเองนี่แหละ คือกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น มาทำความรู้จักกับ self-awareness ไปพร้อม ๆ กัน!

ชีวิตมันเหนื่อยใช่มั้ย? ลองหันไปหาธรรมชาติรอบตัวดูบ้าง ไม่ต้องไปไกลถึงป่า แค่ต้นไม้ข้างบ้านก็ช่วยให้ใจสงบขึ้นได้นะ มาดูกันว่าธรรมชาติช่วยฮีลใจเราได้ยังไงบ้าง

รู้สึกดาวน์ๆ ไม่รู้จะคุยกับใคร? การปรึกษาจิตแพทย์อาจเป็นทางออก! มาดูกันว่าเมื่อไหร่ควรปรึกษา และต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง

เจอคน Toxic แล้วหัวจะปวด! มาดูวิธีรับมือแบบใจเย็น พร้อมเคล็ดลับไม่ให้เรากลายเป็น Toxic เสียเอง

นอนไม่หลับ? อย่าปล่อยไว้นาน! มาเช็กสาเหตุ อาการ และวิธีแก้ปัญหาการนอนหลับที่ Lovecare Station พร้อมบอกว่าเมื่อไหร่ที่ต้องปรึกษาคุณหมอ

รู้สึกเครียดบ่อยๆ ใช่ไหม? มาดู 10 วิธีจัดการความเครียดง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน ช่วยให้แฮปปี้ขึ้นได้แน่นอน!

อยากมีผิวขาวใส สุขภาพดี ไม่ยากอย่างที่คิด! มาดูเคล็ดลับดูแลผิวแบบธรรมชาติ และวิธีทางการแพทย์ที่ช่วยให้ผิวออร่าพุ่งกัน

วัยรุ่นวัยเรียนก็เป็นออฟฟิศซินโดรมได้นะ! มาเช็กอาการ ปรับพฤติกรรมก่อนปวดเรื้อรังจนเสียการเรียนกันเถอะ

เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางทีเราถึงรู้สึกแย่เวลาเงินขาดมือ? มาสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างเงินกับความรู้สึกของเรา แล้วหาวิธีบริหารใจไปพร้อมกับบริหารเงินกัน!

รู้สึกเครียดบ่อย ๆ หรือเปล่า? มาเช็กอาการโรคเครียด พร้อมวิธีจัดการความเครียดง่าย ๆ ให้ชีวิตกลับมาสดใสกว่าเดิม!

รู้สึกกังวลบ่อยๆ ใจสั่น มือเย็น? มาดูกันว่าอาการแบบนี้เข้าข่ายโรควิตกกังวลรึเปล่า พร้อมวิธีรับมือแบบเข้าใจง่าย สไตล์ Lovecare Station