สุขภาพใจ

วันป้องกันการฆ่าตัวตายโลกปีนี้ มาเรียนรู้วิธีเป็นผู้ช่วยเพื่อนที่กำลังเผชิญปัญหา พร้อมกิจกรรมสนุกๆ ที่ Union Mall!

ชวนเพื่อนๆ มางาน World Suicide Prevention Day ที่ Union Mall วันที่ 9-10 กันยายน! มาเรียนรู้วิธีเป็นฮีโร่ช่วยเพื่อนที่กำลังเผชิญความยากลำบากกันนะ

กรมสุขภาพจิตออกมาเตือนน้องๆ ให้มีสติในการศรัทธาครูกายแก้ว อย่าให้ถึงขั้นงมงายจนเสียเงินทอง หรือทำอะไรที่ไม่ถูกต้อง พี่เลิฟแคร์สรุปมาให้แล้ว!

ช่วงชีวิตที่เจอเรื่องหนักๆ ใจมันก็อยากหาที่พึ่งเนอะ สายมูคือทางออกที่ฮิตมาก แล้วจะมูยังไงให้สบายใจและแก้ปัญหาได้จริง มาดูกัน!

เคยสงสัยไหมว่าการมองโลกในแง่ดีต่างจากการโลกสวยยังไง? แล้วทำไมใครๆ ถึงบอกว่าคิดบวกแล้วชีวิตดี? มาหาคำตอบพร้อมวิธีฝึกมองโลกแบบไม่หลอกตัวเองกัน!

เคยสงสัยไหมว่าตัวเองเก่งอะไร? มาค้นหาจุดแข็งที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณ แล้วใช้มันสร้างความมั่นใจในแบบที่เป็นตัวเองกัน!

ความสุขไม่ได้หายากอย่างที่คิด! มาเรียนรู้วิธีสร้างความสุขง่ายๆ จากภายในใจตัวเอง ด้วย PERMA Model และทริคสังเกตความรู้สึกดีๆ ในชีวิตประจำวันกัน

โลก VUCA ทำให้เราเครียด กังวล กดดัน? มาทำความเข้าใจโลกยุคนี้ และฝึกทักษะ 'รู้เท่าทัน' ตัวเอง เพื่อรับมือกับการเปลี่ยนแปลงที่รวดเร็วไปด้วยกัน!

Pride Month ไม่ได้มีแค่สีรุ้ง! มาทำความเข้าใจตัวเอง เผชิญหน้ากับความท้าทาย และภูมิใจในตัวตนกันเถอะ 🥰

อยากเป็นคนที่พร้อมเรียนรู้และเติบโตตลอดเวลา? มาดูวิธีสร้าง Growth Mindset ที่ช่วยให้เราเปิดใจรับความท้าทายและพัฒนาตัวเองได้แบบไม่มี limits!

เปิดเทอมใหม่แล้วใจมันหวิวๆ เหมือนขาดอะไรไป? ไม่ต้องกังวลไป! มาดูวิธีเตรียมตัวรับมือกับความรู้สึกว้าวุ่นใจ ให้เปิดเทอมนี้เป็นไปอย่างราบรื่นกัน