สุขภาพใจ

Safety Plan คือแผนรับมือฉุกเฉินทางใจ ช่วยให้เรารู้ทันความคิดและอารมณ์ตัวเอง เพื่อป้องกันการทำร้ายตัวเองเมื่อเจอปัญหาหนักๆ มาลองทำความเข้าใจและสร้าง Safety Plan ของตัวเองกัน!

เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงดูมีโอกาสมากกว่าคนอื่น? อาจเป็นเพราะ 'บิวตี้ พรีวิลเลจ' สิทธิพิเศษที่มาพร้อมกับรูปลักษณ์ภายนอก มาทำความเข้าใจเรื่องนี้ไปด้วยกัน เพื่อสร้างสังคมที่เท่าเทียมกันมากขึ้น!

วัยรุ่นคนไหนกำลังใจเสีย ต้องการที่ปรึกษา แต่ไม่รู้จะหันหน้าไปทางไหน? Lovecare Station รวมช่องทางปรึกษาสุขภาพจิตออนไลน์ฟรี! ทั้งแอปฯ, Facebook, Line และเว็บไซต์ ปรึกษาได้ ไม่ต้องกลัวโป๊ะ!

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับคนข้ามเพศ ภาวะ Gender Dysphoria และกระบวนการข้ามเพศทางการแพทย์ ตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงทางสังคม การใช้ฮอร์โมน ไปจนถึงการผ่าตัด

เลิฟแคร์ลงพื้นที่เขตจอมทอง มอบอุปกรณ์ป้องกันโควิด-19 และส่งเสริมการสื่อสารในครอบครัว สร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัววัยรุ่น

รู้สึกใจสั่น ควบคุมตัวเองไม่ได้ กลัวมากๆ นี่อาจเป็นอาการแพนิค! มาทำความเข้าใจและเรียนรู้วิธีรับมือกับอาการแพนิคเบื้องต้นไปด้วยกัน 😊

สงสัยเรื่องตัดเส้นสองสลึง? มาทำความเข้าใจกันว่าเมื่อไหร่ที่ควรตัด ตัดแล้วดียังไง แล้วต้องดูแลตัวเองยังไงหลังตัด

วัยรุ่นหลายคนรู้สึกหงุดหงิดง่าย มาดูกันว่าทำไมถึงเป็นแบบนั้น และเราจะรับมือกับอารมณ์นี้ยังไงได้บ้างนะ?

อกหักมันเจ็บ! มาดูวิธี Move on แบบเข้าใจตัวเอง ให้ใจกลับมาสดใส พร้อมเริ่มต้นใหม่ได้อีกครั้ง

จะบอกพ่อแม่เรื่องรักเพศเดียวกันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้! มาดูวิธีเตรียมตัว เตรียมใจ และเตรียมบทพูดให้พร้อม เพื่อเปิดใจคุยกับคนที่บ้านอย่างเข้าใจกัน

ความกลัวเป็นเรื่องธรรมชาติ! มาเรียนรู้วิธีจัดการความกลัว เปลี่ยนเป็นพลังให้เราเติบโตและกล้าเผชิญหน้ากับทุกสิ่งกันเถอะ 😊