สุขภาพใจ

เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงชอบรังแกคนอื่น? มาทำความเข้าใจสาเหตุเบื้องหลังพฤติกรรมเหล่านี้ และหาแนวทางรับมืออย่างสร้างสรรค์ไปด้วยกัน!

เคยสงสัยมั้ยว่าการกระทำบางอย่างของเพื่อนที่โรงเรียนคือการรังแก? มาทำความเข้าใจความหมาย, รูปแบบ, และวิธีรับมือกับการรังแกกันเถอะ!

อยากปรึกษาจิตแพทย์ แต่ไม่สะดวกให้ผู้ปกครองไปด้วย? มาดูกันว่าวัยรุ่นอายุต่ำกว่า 18 ปี มีสิทธิเข้ารับบริการสุขภาพจิตด้วยตัวเองได้ไหม และมีขั้นตอนอะไรบ้าง!

เคยได้ยินไหม ยิ่งให้ยิ่งได้? ไม่ใช่แค่เรื่องใจนะ แต่งานวิจัยบอกว่าคนใจดียังดูดีขึ้นด้วย! มาดูกันว่าทำไม!

อยู่ในความสัมพันธ์ที่เหมือนคนรักแต่ไม่ใช่คนรัก? มาสำรวจความรู้สึกและหาทางออกที่ใช่สำหรับตัวเองกันเถอะ

เพื่อนสนิทแอบชอบเรา? ใจเต้นแรง หรือใจเสีย...มาสำรวจความรู้สึกตัวเอง แล้วรับมือกับสถานการณ์ชวนปวดหัวนี้ไปด้วยกัน!

เคยสังเกตไหมว่าทำไมบางคนชอบอยู่บ้าน แต่บางคนต้องออกไปข้างนอก? ที่ที่เราเลือกไปมีผลต่อตัวเรามากกว่าที่คิดนะ!

เคยไหมที่ใคร ๆ ก็บอกให้ “คิดบวก” แต่ในวันที่ใจมันหม่น มันยากเหลือเกิน! มาดูกันว่าการคิดบวกที่แท้จริงคืออะไร และฝึกยังไงให้สู้กับโลกที่ไม่เป็นใจได้บ้าง

การเมืองร้อน ๆ สังคมเดือด ๆ อาจทำให้ใจเราเครียดได้ง่าย ๆ มาดูวิธีรับมือกับความเครียดทางการเมืองและสังคม เพื่อรักษาสุขภาพใจให้แข็งแรงกันเถอะ!

เคยไหมที่คุยกับพ่อแม่แล้วรู้สึกเหมือนอยู่คนละโลก? มาดูกันว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้วัยรุ่นกับผู้ใหญ่คิดไม่เหมือนกัน แล้วเราจะเข้าใจกันมากขึ้นได้ยังไง

อายุ 14 แล้วหนังหุ้มปลายยังไม่เปิด? ไม่ต้องกังวลไป! มาเข้าใจเรื่องธรรมชาติของน้องชาย และวิธีดูแลที่ถูกต้องกันดีกว่า