เดี๋ยวนี้วัยรุ่นเปิดใจเรื่องสุขภาพจิตกันมากขึ้นเยอะเลย! แต่บางทีคุณพ่อคุณแม่อาจจะยังไม่ค่อยเข้าใจ ทำให้วัยรุ่นหลายคนอยากดูแลใจตัวเอง แต่ก็ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี บทความนี้จะมาบอกเล่าเรื่องสิทธิและขั้นตอนการเข้ารับบริการสุขภาพจิตของวัยรุ่นอายุต่ำกว่า 18 ปี ที่สำคัญคือ...กรณีที่ไม่มีผู้ปกครองมาด้วย!

เช็กลิสต์! 3 สิ่งที่ควรรู้ก่อนเข้ารับบริการสุขภาพจิต

ก่อนจะไปปรึกษาคุณหมอหรือนักจิตวิทยา ลองมาเช็ก 3 สิ่งนี้ก่อน จะได้เตรียมตัวให้พร้อมและเข้าใจสิทธิของตัวเองมากขึ้นนะ

1. รายชื่อสถานพยาบาลที่มีจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น: เลิฟแคร์รวบรวมรายชื่อสถานพยาบาลของรัฐที่มีจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นไว้ให้แล้ว ตามไปดูกันได้เลยที่ https://bit.ly/3qLtvXQ จะได้หาสถานที่ที่เดินทางสะดวกและตรงกับความต้องการของเรา

2. สิทธิในการรักษาเมื่อไม่มีผู้ปกครอง: กฎหมายคุ้มครองสิทธิในการเข้าถึงบริการสุขภาพของทุกคน รวมถึงวัยรุ่นด้วยนะ! ไม่ว่าจะมีผู้ปกครองมาด้วยหรือไม่ เราก็มีสิทธิได้รับการดูแลที่เหมาะสม

3. สิทธิทางการเงิน: เรื่องค่าใช้จ่ายก็สำคัญ! มาดูกันว่าเรามีสิทธิอะไรบ้าง และจะใช้สิทธิเหล่านั้นยังไงได้บ้าง จะได้ไม่ต้องกังวลเรื่องเงินทอง

สิทธิในการรักษา: วัยรุ่นดูแลใจตัวเองได้ แม้ไม่มีผู้ปกครอง

เมื่อเราไปถึงสถานพยาบาล สิ่งที่จะเกิดขึ้นคือ:

ซักประวัติและประเมินอาการ: คุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญจะพูดคุยกับเรา ซักถามเรื่องราวต่างๆ เพื่อทำความเข้าใจปัญหาที่เรากำลังเผชิญอยู่

ให้ข้อมูลและข้อแนะนำ: เราจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับขั้นตอนการรักษาต่างๆ รวมถึงข้อควรทราบในการเข้ารับบริการ

การดูแลเมื่อเกิดภาวะฉุกเฉิน: ถ้าประเมินแล้วพบว่าเรามีความเสี่ยงที่จะทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่น จะมีการดูแลตาม พรบ.สุขภาพจิต 2551 อย่างเคร่งครัด

แล้วถ้าไม่ฉุกเฉินล่ะ?

• ถ้าอาการไม่รุนแรงถึงขั้นฉุกเฉิน เราจะได้รับการรักษาตามขั้นตอนปกติของสถานพยาบาล
• อาจมีการส่งต่อให้ทีมสหวิชาชีพ (จิตแพทย์, นักจิตวิทยา, นักสังคมสงเคราะห์, พยาบาล, เภสัชกร) เพื่อดูแลแบบองค์รวม
• ที่สำคัญคือ คุณหมอจะขอความร่วมมือจากเราในการแจ้งให้ผู้ปกครองทราบถึงการเข้ารับการบำบัดรักษา (เท่าที่เรายินยอมนะ!)

สิทธิทางการเงิน: ไม่ต้องกังวลเรื่องค่าใช้จ่าย

เรื่องเงินๆ ทองๆ เป็นอะไรที่น่าปวดหัว แต่ไม่ต้องห่วง! วัยรุ่นไทยส่วนใหญ่มีสิทธิในการรักษาพยาบาลอยู่แล้ว

สิทธิบัตรทอง: เด็กทุกคนที่มีสิทธิบัตรทอง สามารถเข้ารับบริการในสถานพยาบาลของรัฐและศูนย์บริการสาธารณสุขได้ฟรี! (เช็กสิทธิและสถานพยาบาลที่ใช้สิทธิได้ที่ http://eservices.nhso.go.th/eServices/mobile/login.xhtml หรือโทร 1330)

กรณีฉุกเฉิน: ถ้าเรามีความเสี่ยงที่จะเป็นอันตรายต่อตัวเองหรือผู้อื่น สามารถเข้ารับบริการในสถานพยาบาลของรัฐได้ทุกแห่งโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย

ถ้าไม่ใช่กรณีฉุกเฉิน แต่ไม่มีเงินจ่ายค่ารักษาล่ะ?

ไม่ต้องกังวล! ลองปรึกษานักสังคมสงเคราะห์ในแผนกสวัสดิการสังคมของสถานพยาบาลดู พวกเขาจะช่วยประเมินและให้ความช่วยเหลือเบื้องต้น รวมถึงแนะนำแนวทางการใช้สิทธิรักษาพยาบาลของเรา

ทำความเข้าใจ: เรา, คุณหมอ, และครอบครัว

สิ่งสำคัญที่สุดในการดูแลสุขภาพจิตคือการทำความเข้าใจซึ่งกันและกัน ทั้งตัวเราเอง คุณหมอ และครอบครัว (ถ้าเป็นไปได้)

ทีมสุขภาพจิตจะพยายามให้ข้อมูลและสิทธิในการรักษาแก่เรา พร้อมทั้งค่อยๆ ทำความเข้าใจไปพร้อมๆ กัน โดยเป้าหมายคือการทำงานเป็นทีม เพื่อช่วยเหลือเราอย่างรอบด้านและยั่งยืน

เป้าหมายของการดูแลสุขภาพจิตวัยรุ่น:

• บำบัดรักษาอาการ
• ปรับเปลี่ยนบริบทต่างๆ เช่น การเลี้ยงดู การสื่อสาร
• ช่วยเหลือวัยรุ่นอย่างรอบด้านและยั่งยืน

ทำไมต้องบอกผู้ปกครอง?

หลายคนอาจจะกังวลว่าทำไมคุณหมอต้องบอกผู้ปกครองด้วย? เข้าใจเลยว่ามันอาจจะยาก แต่การบอกผู้ปกครอง (ถ้าเรายินยอม) จะช่วยให้:

ได้รับการสนับสนุนที่บ้าน: ครอบครัวที่เข้าใจและสนับสนุน จะช่วยให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น

แก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุ: บางครั้งปัญหาที่เกิดขึ้นอาจมีสาเหตุมาจากเรื่องในครอบครัว การที่ทุกคนร่วมมือกันจะช่วยให้แก้ไขปัญหาได้ตรงจุด

สร้างความสัมพันธ์ที่ดี: การเปิดใจคุยกัน จะช่วยให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวดีขึ้นได้

แล้วถ้าบอกไม่ได้จริงๆ ล่ะ?

ถ้าเราไม่สะดวกใจที่จะบอกผู้ปกครองจริงๆ สามารถบอกคุณหมอได้เลย! คุณหมอจะพิจารณาและหาทางออกที่ดีที่สุดสำหรับเรา

อยากปรึกษาแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง?

เข้าใจเลยว่าการเริ่มต้นอาจจะยาก แต่ไม่ต้องกลัว! มีหลายช่องทางที่เราสามารถขอความช่วยเหลือได้

สายด่วนสุขภาพจิต 1323

โทรฟรี 24 ชั่วโมง เพื่อพูดคุยและขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ

แอปพลิเคชันสบายใจ (Sabaijai)

แอปพลิเคชันที่ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิตเบื้องต้น และช่วยประเมินความเครียด

เลิฟแคร์สเตชั่น

ปรึกษาออนไลน์กับนักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตวัยรุ่น

Lovecare Station ช่วยอะไรได้บ้าง?

Lovecare Station เป็นเหมือนเพื่อนที่คอยรับฟังและให้คำปรึกษา เรามี:

• บทความและข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพจิตวัยรุ่น
• แบบทดสอบและเครื่องมือช่วยประเมินตัวเอง
• บริการปรึกษาออนไลน์กับผู้เชี่ยวชาญ

ตัวอย่างสถานการณ์: เมื่อต้องตัดสินใจ

ลองมาดูตัวอย่างสถานการณ์ที่วัยรุ่นอาจเจอ และแนวทางการตัดสินใจ:

สถานการณ์: เราอยากปรึกษาจิตแพทย์ แต่กลัวว่าพ่อแม่จะไม่เข้าใจ

แนวทาง:

1. ลองคุยกับเพื่อนสนิทหรือคนที่ไว้ใจได้ก่อน
2. หาข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพจิตให้พ่อแม่เข้าใจ
3. ปรึกษาคุณครูหรืออาจารย์ที่ปรึกษา
4. ถ้ายังไม่กล้าบอกพ่อแม่ ลองปรึกษาจิตแพทย์เองก่อน แล้วค่อยๆ ชวนพ่อแม่มาคุยด้วยกัน

เริ่มต้นดูแลใจตัวเองตั้งแต่วันนี้!

การดูแลสุขภาพจิตเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เริ่มต้นง่ายๆ ได้เลยจากการสังเกตตัวเอง ทำความเข้าใจความรู้สึก และขอความช่วยเหลือเมื่อต้องการ

อย่าลืมว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวนะ! Lovecare Station พร้อมเป็นเพื่อนที่คอยสนับสนุนและให้กำลังใจเสมอ ถ้ามีอะไรในใจ อยากระบาย หรือต้องการคำแนะนำ ปรึกษาเราได้เลย!

นรพันธ์ ทองเชื่อม : นักจิตวิทยาและที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิต เลิฟแคร์สเตชั่น

นุสบา เสริมรัตนวิศิษฎ์ : นักสังคมสงเคราะห์

วัยรุ่นทุกคนมีสิทธิที่จะมีความสุขและมีสุขภาพจิตที่ดี อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือนะ! Lovecare Station เป็นกำลังใจให้เสมอ และพร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยให้ทุกคนได้พูดคุยและปรึกษาปัญหาต่างๆ เข้ามาคุยกับเราได้เลย!