ซึมเศร้า

เคยได้ยินไหม ยิ่งให้ยิ่งได้? ไม่ใช่แค่เรื่องใจนะ แต่งานวิจัยบอกว่าคนใจดียังดูดีขึ้นด้วย! มาดูกันว่าทำไม!

เคยสังเกตไหมว่าทำไมบางคนชอบอยู่บ้าน แต่บางคนต้องออกไปข้างนอก? ที่ที่เราเลือกไปมีผลต่อตัวเรามากกว่าที่คิดนะ!

เคยไหมที่ใคร ๆ ก็บอกให้ “คิดบวก” แต่ในวันที่ใจมันหม่น มันยากเหลือเกิน! มาดูกันว่าการคิดบวกที่แท้จริงคืออะไร และฝึกยังไงให้สู้กับโลกที่ไม่เป็นใจได้บ้าง

การเมืองร้อน ๆ สังคมเดือด ๆ อาจทำให้ใจเราเครียดได้ง่าย ๆ มาดูวิธีรับมือกับความเครียดทางการเมืองและสังคม เพื่อรักษาสุขภาพใจให้แข็งแรงกันเถอะ!

วัยรุ่น LGBTQ อาจเผชิญความท้าทายทางสุขภาพจิตมากกว่าคนอื่น Lovecare Station ชวนมาสำรวจความเสี่ยงและวิธีดูแลใจตัวเองให้แข็งแรง

การดูแลคนใกล้ชิดที่ป่วยใจเป็นเรื่องสำคัญ แต่ก็อย่าลืมหันกลับมาดูแลใจตัวเองด้วยนะ! มาเรียนรู้วิธีดูแลทั้งสองฝ่ายไปพร้อมๆ กัน

น้องๆ LGBTQ+ อาจต้องเจอกับความท้าทายที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตมากกว่าคนอื่น มาทำความเข้าใจความเสี่ยงและวิธีดูแลใจตัวเองและเพื่อนๆ กันนะ

การฆ่าตัวตายเป็นเรื่องที่ซับซ้อนกว่าที่เราคิด มาทำความเข้าใจความคิดและความรู้สึกของผู้ที่กำลังเผชิญความยากลำบาก เพื่อที่เราจะสามารถช่วยเหลือและอยู่เคียงข้างพวกเขาได้อย่างถูกต้อง

เพื่อนสนิทกำลังแย่ แล้วมาขอความช่วยเหลือจากเรา? มาดูกันว่าจะรับมือยังไงได้บ้าง ให้เพื่อนสบายใจ แถมเราก็ไม่เฟล!

วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาที่สดใสและท้าทาย มาทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และวิธีรับมือ เพื่อเติบโตอย่างมีความสุขไปด้วยกัน