เคยไหมที่รู้สึกว่าเรื่องเพศเป็นเรื่องน่าอาย หรือไม่รู้จะปรึกษาใครดี? แกนนำเยาวชนเลิฟแคร์ มหาวิทยาลัยสวนดุสิตเข้าใจดี! พวกเขาเลยจัดกิจกรรม “เพราะโรคหมุนรอบตัวเรา” ขึ้นมา เพื่อเปิดพื้นที่ปลอดภัยให้ทุกคนได้คุยกันแบบไม่ต้องเขินอาย ทั้งเรื่องเพศ โรคภัยใกล้ตัว และสุขภาพใจ

ทำไมต้องคุยเรื่องเพศและโรค?

เรื่องเพศและโรคเป็นเรื่องใกล้ตัวที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ ยิ่งเรามีความรู้ความเข้าใจมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งช่วยให้เราดูแลตัวเองและคนรอบข้างได้ดีขึ้นเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการคุมกำเนิด การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือการดูแลสุขภาพจิตใจ

กิจกรรมนี้ไม่ได้มีแค่เรื่องเครียดๆ นะ ยังมีเกมสนุกๆ และของรางวัลเพียบ! แถมยังมีบริการตรวจเลือดหาเชื้อเอชไอวีฟรีอีกด้วย ใครที่อยากรู้สถานะตัวเองก็แวะไปตรวจกันได้เลย

ที่สำคัญ กิจกรรมนี้จัดขึ้นโดยนักศึกษาสาขาวิชาเลขานุการทางการแพทย์ มหาวิทยาลัยสวนดุสิต ร่วมกับหน่วยงานต่างๆ ที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ บอกเลยว่าข้อมูลที่ได้กลับไปเป็นประโยชน์แน่นอน

เรื่องเพศศึกษาสำคัญยังไง?

• ช่วยให้เข้าใจร่างกายตัวเอง
• รู้ทันความเสี่ยงต่างๆ
• ตัดสินใจเรื่องเพศได้อย่างมีความรับผิดชอบ

กิจกรรม “เพราะโรคหมุนรอบตัวเรา” มีอะไรบ้าง?

กิจกรรมนี้จัดขึ้นเมื่อวันที่ 4 พฤศจิกายน 2561 ที่มหาวิทยาลัยสวนดุสิต ภายในงานมีกิจกรรมหลากหลายที่น่าสนใจ ไม่ว่าจะเป็น:

• ให้ความรู้เรื่องการคุมกำเนิด: ใครที่ยังไม่รู้ว่าจะคุมกำเนิดวิธีไหนดี หรือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการคุมกำเนิดแต่ละแบบ มาฟังคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญได้เลย
• ประเมินความเสี่ยงในการติดเชื้อเอชไอวี: รู้เร็ว รักษาเร็ว! มาประเมินความเสี่ยงของตัวเองและเรียนรู้วิธีป้องกัน
• แนะนำห้องแชทเลิฟแคร์: ช่องทางปรึกษาปัญหาเรื่องเพศแบบไม่เสียค่าใช้จ่าย แถมยังเป็นความลับ!
• ให้ความรู้เรื่องอนามัยเจริญพันธุ์และโรคระบาด: รู้จักโรคต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวัน เช่น โรคเอดส์ โรคซึมเศร้า โรคหัวใจ และโรคไข้เลือดออก

นอกจากนี้ ยังมีบริการตรวจเลือดหาเชื้อเอชไอวีฟรี! จากศูนย์บริการสาธารณสุข ใครที่สนใจสามารถเข้ารับบริการได้เลย

ทำไมต้องตรวจ HIV?

• รู้สถานะตัวเอง
• เข้าสู่กระบวนการรักษาได้เร็ว
• ป้องกันการแพร่เชื้อให้คนอื่น

เลิฟแคร์สเตชั่นช่วยอะไรได้บ้าง?

เลิฟแคร์สเตชั่นเป็นเว็บไซต์ให้คำปรึกษาออนไลน์สำหรับวัยรุ่นไทยอายุ 10-24 ปี เรามีทีมงานผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้คำปรึกษาในทุกเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเพศ ความรัก สุขภาพจิต หรือเรื่องอื่นๆ ที่กังวลใจ

เราเข้าใจดีว่าวัยรุ่นหลายคนอาจจะไม่กล้าปรึกษาเรื่องเพศกับพ่อแม่หรือคนใกล้ชิด เลิฟแคร์สเตชั่นจึงเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่คุณสามารถระบายความรู้สึกและขอคำแนะนำได้อย่างสบายใจ

ที่สำคัญ บริการของเราฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น

ทำไมต้องปรึกษาเรื่องเพศกับผู้เชี่ยวชาญ?

• ได้รับข้อมูลที่ถูกต้องและเป็นประโยชน์
• คลายความกังวลและความเข้าใจผิด
• ตัดสินใจเรื่องเพศได้อย่างมั่นใจ

โรคที่ต้องระวังในวัยรุ่น

นอกจากเรื่องเพศแล้ว วัยรุ่นก็ต้องใส่ใจเรื่องสุขภาพอื่นๆ ด้วย โดยเฉพาะโรคที่พบบ่อยในวัยรุ่น ได้แก่:

• โรคซึมเศร้า: หากรู้สึกเศร้า เหงา หรือเบื่อหน่ายเป็นเวลานาน ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
• โรคหัวใจ: ดูแลสุขภาพหัวใจด้วยการออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
• โรคไข้เลือดออก: ป้องกันยุงลายกัด และสังเกตอาการ หากมีไข้สูง ปวดเมื่อยตามตัว ควรรีบไปพบแพทย์

การดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจเป็นสิ่งสำคัญ อย่าละเลยสัญญาณเตือนต่างๆ และรีบปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเมื่อจำเป็น

สัญญาณเตือนว่าควรปรึกษาแพทย์

• รู้สึกเศร้าหรือวิตกกังวลมากเกินไป
• มีอาการผิดปกติทางร่างกายที่ไม่หายไป
• มีพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ

อนามัยเจริญพันธุ์คืออะไร?

อนามัยเจริญพันธุ์ หมายถึง สุขภาวะที่ดีในทุกด้านที่เกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์และกระบวนการสืบพันธุ์ ซึ่งรวมถึง:

• การวางแผนครอบครัว: การตัดสินใจว่าจะมีลูกเมื่อไหร่ และมีจำนวนเท่าไหร่
• การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์: การใช้ถุงยางอนามัย และการตรวจสุขภาพเป็นประจำ
• การดูแลสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด: การฝากครรภ์ และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การดูแลอนามัยเจริญพันธุ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นเพศใด หรืออยู่ในช่วงวัยใด

การวางแผนครอบครัวสำคัญยังไง?

• ช่วยให้มีลูกเมื่อพร้อม
• ลดความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ไม่พร้อม
• ดูแลสุขภาพของแม่และเด็กได้ดีขึ้น

การคุมกำเนิดสำคัญอย่างไร?

การคุมกำเนิดเป็นวิธีป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ มีหลายวิธีให้เลือกใช้ ขึ้นอยู่กับความเหมาะสมและความต้องการของแต่ละคน ได้แก่:

• ถุงยางอนามัย: ป้องกันได้ทั้งการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• ยาคุมกำเนิด: ต้องกินเป็นประจำทุกวัน
• ยาคุมฉุกเฉิน: ใช้ในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น ไม่ควรใช้บ่อย
• การฝังยาคุม: คุมกำเนิดได้นานหลายปี
• ห่วงอนามัย: ใส่ในมดลูก คุมกำเนิดได้นานหลายปี

ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อเลือกวิธีการคุมกำเนิดที่เหมาะสมกับตัวเอง

ข้อดีของการคุมกำเนิด

• ป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อม
• วางแผนชีวิตได้อย่างอิสระ
• ลดความเสี่ยงในการทำแท้ง

ช่องทางปรึกษาปัญหาเรื่องเพศ

ถ้าไม่รู้จะปรึกษาใคร ลองมาคุยกับเราที่เลิฟแคร์สเตชั่นสิ! เรามีช่องทางให้คำปรึกษาหลากหลาย:

• เว็บไซต์ Lovecare Station: เข้ามาอ่านบทความและถามคำถามได้เลย
• ห้องแชท Lovecare: คุยกับผู้เชี่ยวชาญแบบเรียลไทม์

ทุกคำถามของคุณเป็นความลับ ปรึกษาได้ไม่ต้องกังวล!

เรื่องเพศไม่ใช่เรื่องน่าอาย คุยกันได้ ปรึกษาได้!

เป็นยังไงกันบ้างกับเรื่องราวดีๆ ที่แกนนำเยาวชนเลิฟแคร์ ม.สวนดุสิตนำมาฝาก หวังว่าทุกคนจะได้รับความรู้และแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเองให้ดีขึ้นนะ ถ้ามีเรื่องกังวลใจ หรืออยากปรึกษาเรื่องอะไรเพิ่มเติม อย่าเก็บไว้คนเดียว มาคุยกับเราที่ Lovecare Station ได้เสมอนะ พวกเราพร้อมรับฟังและให้คำแนะนำเสมอ