สวัสดีค่ะ เข้าใจความกังวลของน้องเลยนะคะ เรื่องแบบนี้มันละเอียดอ่อน และส่งผลต่อความรู้สึกมากๆ พี่เลิฟเข้าใจเลยค่ะ
พี่เลิฟขออธิบายเพิ่มเติมจากความคิดเห็นก่อนหน้านี้นะคะ นอกจากเรื่องฮอร์โมนที่อาจมีผลแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกมากมายที่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ความถี่ในการมีเซ็กซ์ของแฟนลดลงได้ค่ะ:
- ความเครียดและภาระหน้าที่: ความเครียดจากงาน, การเรียน หรือเรื่องส่วนตัวอื่นๆ สามารถส่งผลกระทบต่อความต้องการทางเพศได้ค่ะ
- ปัญหาสุขภาพ: โรคบางชนิดหรือยาบางประเภทอาจทำให้ความต้องการทางเพศลดลงได้
- ความสัมพันธ์: ความไม่พอใจในความสัมพันธ์, ความขัดแย้ง, หรือความรู้สึกไม่ใกล้ชิดกัน ก็อาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน
- ความเบื่อหน่าย: การมีเซ็กซ์ในรูปแบบเดิมๆ ซ้ำๆ อาจทำให้เกิดความเบื่อหน่ายได้ค่ะ
- ความมั่นใจในตัวเอง: ความไม่มั่นใจในรูปร่างหน้าตา หรือความกังวลเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศ ก็อาจมีผลเช่นกัน
- พฤติกรรมการช่วยตัวเอง: อย่างที่ความคิดเห็นก่อนหน้านี้บอกเลยค่ะ การช่วยตัวเองอาจตอบสนองความต้องการของเขาได้ง่ายกว่า ทำให้เขาไม่ได้รู้สึกอยากมีเซ็กซ์กับเรา
สิ่งที่น้องทำได้คือ:
- เปิดใจคุยกันอีกครั้ง: ลองคุยกับแฟนอย่างตรงไปตรงมา แต่ใช้คำพูดที่อ่อนโยน ไม่ตำหนิ หรือกดดันนะคะ ถามเขาว่ามีอะไรที่เขากังวล หรือไม่สบายใจรึเปล่า
- ลองหากิจกรรมใหม่ๆ ทำร่วมกัน: หากิจกรรมที่ทำให้น้องและแฟนรู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้น เช่น ไปเที่ยว, ดูหนัง, หรือทำอาหารด้วยกัน
- ลองเปลี่ยนบรรยากาศ: สร้างบรรยากาศใหม่ๆ ในห้องนอน หรือลองสถานที่ใหม่ๆ ในการมีเซ็กซ์
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: หากลองทำทุกวิถีทางแล้วยังไม่ดีขึ้น ลองปรึกษาแพทย์ หรือนักบำบัดทางเพศ เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมได้ค่ะ
พี่เลิฟเข้าใจว่ามันอาจจะยากและน่าอึดอัดใจนะคะ แต่ขอให้น้องอดทนและให้กำลังใจตัวเองนะคะ พยายามเปิดใจคุยกับแฟนอย่างตรงไปตรงมา และหาทางออกร่วมกัน พี่เลิฟเชื่อว่าน้องจะผ่านมันไปได้ค่ะ
ถ้าหากน้องรู้สึกเครียด หรือต้องการใครสักคนรับฟัง สามารถโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมงนะคะ
