เมนไม่มา เครียด

เมนส์ไม่มาแล้วมีประวัติพสพ.ไม่ป้องกัน อย่างแรกที่แนะนำคือตรวจการตั้งครรภ์ก่อน เพื่อความชัวร์ ถ้าตรวจแล้วไม่ท้อง แนะนำให้คุมกำเนิดประจำดีกว่าถ้ายังมีพสพ.ประจำ หากนานๆครั้ง สวมถุงยางดีสุด ไมม่เป็นภาระเรื่องการกินยาคุมทุกวัน ผู้หญิงที่ผอมมากๆหรือมีภาวะซีด อาจทำให้เมนส์ไม่มาได้เหมือนกันในระยะเวลาสั้นๆ แต่การลดน้ำหนักของคุณอาจทำให้เมนส์ไม่มาก็ได้ ถ้าคุณกินไม่สมดุล(งดอาหารโดยเฉพาะกลุ่มโปรตีน)