เขาไม่ได้อยากอยู่คนเดียว.

สวัสดีค่ะ เข้าใจความรู้สึกของน้องเลยนะ การที่เราชอบใครมากๆ แต่ความสัมพันธ์มันซับซ้อน แถมยังมารู้สึกว่าเขาอาจจะไม่ได้อยากคุยกับเรา มันเจ็บจี๊ดในใจเลยใช่ไหมคะ

พี่เลิฟอยากบอกว่า ความรู้สึกที่น้องกำลังเจอ มันเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนเลยนะ การที่เราคาดหวังอะไรบางอย่างจากใครสักคน แล้วมันไม่เป็นอย่างที่คิด มันทำให้เราเสียใจ ผิดหวัง และอาจจะรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอได้

แต่สิ่งที่พี่เลิฟชื่นชมน้องมากๆ เลยก็คือ การที่น้องเลือกที่จะมองเขาอย่างมีความสุข ถึงแม้ว่ามันจะไม่ได้เป็นไปตามที่น้องหวังไว้ก็ตาม การที่น้องมีความรักที่ยิ่งใหญ่ขนาดนี้ มันแสดงให้เห็นว่าน้องเป็นคนที่มีจิตใจดีมากๆ เลยนะคะ

ทีนี้ เราลองมาคิดกันดูนะคะว่า สิ่งที่น้องกำลังรู้สึกอยู่ มันมาจากอะไรกันแน่

• ความเป็นไปได้ที่ 1: เขาอาจจะไม่ได้อยากคุยกับน้องจริงๆ ก็ได้ ซึ่งมันอาจจะไม่ได้หมายความว่าน้องไม่ดี แต่มันอาจจะเป็นเรื่องของความรู้สึกของเขา หรือสถานการณ์บางอย่างที่ทำให้เขาไม่สะดวกใจที่จะคุยกับน้อง
• ความเป็นไปได้ที่ 2: น้องอาจจะคิดมากไปเอง ความกังวลและความไม่มั่นใจในตัวเอง อาจจะทำให้น้องตีความหมายสิ่งที่เขาทำผิดไปจากความเป็นจริง

ไม่ว่าจะเป็นความเป็นไปได้ไหน สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือ การที่น้องดูแลความรู้สึกของตัวเองให้ดี พี่เลิฟมีคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ ให้น้องลองทำตามดูนะคะ

• ให้เวลาตัวเอง: อนุญาตให้ตัวเองได้รู้สึกเสียใจ ผิดหวัง หรือโกรธ อย่าพยายามกดความรู้สึกเหล่านี้เอาไว้
• พูดคุยกับเพื่อนสนิท หรือคนที่ไว้ใจ: การได้ระบายความรู้สึกออกมา จะช่วยให้น้องรู้สึกดีขึ้นได้
• หากิจกรรมที่ชอบทำ: การทำกิจกรรมที่น้องมีความสุข จะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องที่ทำให้ไม่สบายใจ
• ดูแลตัวเอง: กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ การดูแลร่างกายให้แข็งแรง จะส่งผลดีต่อจิตใจด้วย
• ลองเปิดใจคุยกับเขาตรงๆ: ถ้าน้องรู้สึกว่าน้องอยากจะรู้ความจริง ลองหาโอกาสคุยกับเขาอย่างเปิดอก ถามเขาถึงสิ่งที่น้องสงสัย แต่ต้องเตรียมใจรับฟังคำตอบด้วยนะ

พี่เลิฟเข้าใจว่ามันอาจจะไม่ง่าย แต่พี่เลิฟเชื่อว่าน้องจะผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ด้วยดี ถ้าน้องรู้สึกว่าความรู้สึกของน้องมันหนักหนาเกินไป หรือน้องไม่รู้จะจัดการกับมันยังไง ลองปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักจิตวิทยา หรือโทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323 นะคะ

เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้น้องมีความสุขกับความรักในแบบที่น้องเลือกค่ะ