หนูมีอาการแพนิกค่ะ ทำยังไงได้บ้างคะ

หนูควรปรึกษาจิตแพทย์ค่ะ แต่การไปพบจิตแพทย์ต้องมีผู้ปกครองพาไป ซึ่งเป็นเรื่องดีหากว่าพ่อแม่เป็นคนพาไปเพราะหมอจะคุยกับพ่อแม่ด้วย ไม่แน่ใจว่าคุณสามารถไปคุยกับพ่อแม่ได้ไหม เลือกคุยกับแม่ก่อนก็ได้หากแม่คุยง่ายกว่า บอกเล่าถึงสถานการณ์ปัญหาของคุณ ความรู้สึกหวาดกลัวต่อปฏิกริยาของพ่อเวลาที่เขามาอยู่ใกล้ ถ้าแม่คุยกับพ่อได้เหตุการณ์น่าจะดีขึ้น แต่ถ้าคุยไม่ได้ก็บอกแม่พาไปรพ.จะดีกว่า ถ้าอยู่กทม.ก็สถาบันจิตเวชเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ อยู่ตรงข้ามรพ.รามาธิบดี อยู่ต่างจังหวัดสามารถไปรับบริการที่สถานบันราชนครินทร์ได้(แต่ไม่ได้มีทุกจังหวัด ลองเสิร์ชหาทางกูเกิ้ลดูนะคะ) คุณไม่ได้บอกรายละเอียดถึงปัญหาเรื่องเรียน เดาว่าอาจจะเรียนไม่รู้เรื่องในบางวิชา เรียนไม่ทันทางออนไลน์ ทำการบ้านไม่ทันหรือสอบได้คะแนนไม่ดี แนะนำให้หาเพื่อนช่วยติวให้ค่ะ อย่าอยู่คนเดียวแบบไม่รู้เรื่อง ใช้สื่อโซเชียลให้เป็นประโยชน์ มีหลายเว็บไซต์ที่มีการติวกัน ลองหาดูนะคะ พวก เด็กดี สนุก ฯลฯ