ประจำเดือน หยุดได้3วัน เริ่มกินยาคุมแผงแรก

ยาคุมไม่ว่าจะเป็นแบบ 28 หรือ 21 เม็ด หากไม่ได้กินช่วง 5 วันแรกที่มีประจำเดือน ให้กินครบ 7 วันก่อนแล้วถึงจะป้องกันได้หากมีพสพ.ไม่ป้องกัน การคุมกำเนิดสามารถเปลี่ยนวิธีสลับกันไปมาได้ ที่สำคัญต้องเลือกวิธีที่มีประสิทธิภาพและเหมาะกับไลฟ์ไตล์ของตัวเองค่ะ