เข้าใจความกังวลของน้องเลยนะคะ เรื่องนี้เป็นเรื่องที่สาวๆ หลายคนอาจจะเคยสงสัยเหมือนกัน พี่เลิฟจะช่วยอธิบายให้ฟังนะ
จริงๆ แล้ว ความรู้สึก "หลวม" หรือ "ไม่กระชับ" ของช่องคลอด เป็นเรื่องที่ซับซ้อนมากๆ และมีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลได้ ไม่ได้หมายความว่าต้องเกิดจากการมีเพศสัมพันธ์เพียงอย่างเดียวนะคะ
สาเหตุที่อาจทำให้รู้สึกว่าช่องคลอดไม่กระชับ:
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน: ในช่วงต่างๆ ของรอบเดือน หรือช่วงวัยที่เปลี่ยนไป ฮอร์โมนในร่างกายเราก็เปลี่ยนแปลงได้ ซึ่งมีผลต่อความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อในช่องคลอดค่ะ
- น้ำหนักตัวที่เปลี่ยนแปลง: การที่น้ำหนักขึ้นหรือลงอย่างรวดเร็ว ก็อาจมีผลต่อความกระชับของกล้ามเนื้อบริเวณนั้นได้
- ความเครียด: ความเครียดก็มีผลต่อกล้ามเนื้อในร่างกายเราได้เหมือนกัน ทำให้รู้สึกตึงๆ หรือหย่อนๆ ได้ค่ะ
- การคลอดบุตร: ในกรณีที่เคยคลอดบุตร ช่องคลอดอาจมีการขยายตัว ซึ่งเป็นเรื่องปกติค่ะ แต่ก็สามารถบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Kegel exercise) เพื่อช่วยให้กระชับขึ้นได้
- อายุที่มากขึ้น: เมื่ออายุมากขึ้น ความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกายก็อาจลดลง รวมถึงบริเวณช่องคลอดด้วย
สิ่งที่อยากให้น้องเข้าใจ:
- ความรู้สึกของแต่ละคนไม่เหมือนกัน: บางทีสิ่งที่แฟนรู้สึก อาจจะไม่ตรงกับความเป็นจริงเสมอไป
- การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญ: ลองคุยกับแฟนตรงๆ ว่าน้องรู้สึกอย่างไร และรับฟังความคิดเห็นของเขา
- อย่าเพิ่งโทษตัวเอง: เรื่องนี้มีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้อง อย่าเพิ่งคิดว่าตัวเองผิด หรือมีอะไรผิดปกติ
สิ่งที่น้องทำได้:
- บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Kegel exercise): ลองหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานดูนะคะ มีหลายวิธีที่ทำได้ง่ายๆ และช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นแข็งแรงขึ้นได้
- ปรึกษาคุณหมอ: ถ้าน้องกังวลมากๆ หรือไม่สบายใจ พี่เลิฟแนะนำให้ไปปรึกษาคุณหมอสูตินรีเวชนะคะ คุณหมอจะสามารถตรวจร่างกาย และให้คำแนะนำที่เหมาะสมกับน้องได้
พี่เลิฟเข้าใจว่าการที่แฟนพูดแบบนั้น อาจทำให้น้องเสียความมั่นใจได้ แต่พี่เลิฟอยากให้น้องรักและมั่นใจในตัวเองนะคะ ร่างกายของเรามีการเปลี่ยนแปลงได้เสมอ และเราสามารถดูแลตัวเองให้ดีที่สุดได้ค่ะ ถ้ากังวลใจมาก ลองปรึกษาคุณหมอดูนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
