สวัสดีค่ะน้อง ขอบคุณที่ไว้ใจเล่าเรื่องราวให้พี่เลิฟฟังนะคะ พี่เข้าใจความรู้สึกของน้องเลยค่ะ การที่คนที่เราเคยรักและใส่ใจเปลี่ยนไป มันเจ็บปวดและสับสนมากๆ เลยค่ะ
จากที่น้องเล่ามา พี่เลิฟขอแบ่งปันมุมมองและคำแนะนำนะคะ:
- ความเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องธรรมชาติ: ความสัมพันธ์ในช่วงแรกๆ มักจะเต็มไปด้วยความตื่นเต้นและฮอร์โมนรักที่พลุ่งพล่านอย่างที่เพื่อนในกระทู้บอกค่ะ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ความรู้สึกอาจจะเปลี่ยนแปลงไปได้บ้าง ซึ่งเป็นเรื่องปกติค่ะ สิ่งสำคัญคือเราต้องเรียนรู้ที่จะปรับตัวเข้าหากันและสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคงในระยะยาวค่ะ
- ลองเปิดใจคุยกันอย่างตรงไปตรงมา: พี่เลิฟแนะนำให้น้องลองคุยกับแฟนอย่างเปิดอกและตรงไปตรงมานะคะ บอกความรู้สึกของน้องให้เขาเข้าใจว่าน้องรู้สึกอย่างไรที่เขาเปลี่ยนไป ไม่ใส่ใจ และใช้คำพูดรุนแรงกับน้อง ถามเขาว่ามีอะไรที่ทำให้น้องไม่สบายใจหรือเปล่า พยายามคุยกันด้วยเหตุผลและรับฟังซึ่งกันและกันค่ะ
- สังเกตพฤติกรรมและการแสดงออกของเขา: ในขณะที่คุยกัน ให้น้องสังเกตปฏิกิริยาของเขาด้วยนะคะ ว่าเขายินดีที่จะรับฟังและปรับปรุงตัวหรือไม่ หรือเขายังคงมีท่าทีเฉยชาและไม่ใส่ใจ หากเขาไม่สนใจที่จะปรับปรุงตัวเลย นั่นอาจจะเป็นสัญญาณว่าเขาไม่ได้ให้ความสำคัญกับความรู้สึกของน้องมากเท่าที่ควรค่ะ
- ความสัมพันธ์ที่ดีต้องมีความเท่าเทียม: สิ่งที่น้องเล่าว่าเขาโกรธเมื่อมีผู้ชายคนอื่นมาสนใจน้อง แต่กลับไม่บอกน้องว่าเขาไปไหนทำอะไร และโกรธที่น้องออกไปข้างนอกกับแม่ เป็นพฤติกรรมที่ไม่ยุติธรรมและแสดงถึงการไม่ให้เกียรติซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ที่ดีควรมีความเท่าเทียมกัน เคารพสิทธิส่วนตัวของกันและกัน และเชื่อใจกันค่ะ
- ประเมินความสัมพันธ์และตัดสินใจ: ถ้าน้องได้พยายามคุยและปรับความเข้าใจกับเขาแล้ว แต่สถานการณ์ยังไม่ดีขึ้น หรือเขายังคงมีพฤติกรรมที่ไม่ให้เกียรติและทำร้ายความรู้สึกของน้อง พี่เลิฟอยากให้น้องลองทบทวนดูว่าความสัมพันธ์นี้ยังคุ้มค่าที่จะรักษามันไว้หรือไม่ การอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีและทำร้ายจิตใจ อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของน้องในระยะยาวได้ค่ะ
พี่เลิฟเข้าใจว่าการตัดสินใจว่าจะยุติความสัมพันธ์หรือไม่เป็นเรื่องยาก แต่พี่เลิฟอยากให้น้องจำไว้ว่าน้องสมควรได้รับความรักและการดูแลที่ดีจากคนที่รักน้องอย่างแท้จริงนะคะ อย่ากลัวที่จะเดินออกมาจากความสัมพันธ์ที่ทำร้ายน้องค่ะ
ถ้าน้องรู้สึกเครียดหรือไม่สบายใจ สามารถโทรไปปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้เลยนะคะ จะมีผู้เชี่ยวชาญคอยรับฟังและให้คำแนะนำค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
