เลื่อนเวลามากินเร็วขึ้นสามารถทำได้เลยไม่จำเป็นต้องรอให้ยาหมดแผง กินเร็วขึ้นจะได้นอนเร็วขึ้นด้วย การนอนที่มีคุณภาพและเพียงพอจะทำให้สุขภาพดี ผิวพรรณเปล่งปลั่ง อารมณ์ดีด้วย
ยาคุมกำเนิดสามารถไปรับบริการได้ที่รพ.ที่คุณขึ้นสิทธิบัตรทองหรือประกันสังคมโดยไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ ถ้าสะดวกไปนะคะ หรือจะเป็นร้านขายยาที่มีป้ายคลินิกชุมชนอบอุ่นก็ฟรีค่ะ เอาบัตรประชาชนไปเมื่อไปรับยาด้วย