ช่วยตัวเองแล้วคิดอะไรไม่ค่อยออก

AvatarWinwin ถามเมื่อ 7 วัน ที่แล้ว

ผมช่วยตัวเองทีไรแล้ว มีอาการมึนๆ ตึงๆที่หัว คิดอะไรไม่ค่อยออกเลยครับ จะมีอาการประมาณ1วันพอวันที่2อาการจึงกลับมาปกติ  อยากทราบว่าพอมีทางแก้มั้ยครับ เป็นมาตั้งแต่เด็กเลยคับ พยายามจะไม่ช่วยตัวเองบ่อยๆแล้วแต่ก็อดไม่ได้จริงๆ

1 Answers
AvatarNurse ตอบเมื่อ 6 วัน ที่แล้ว

การสำเร็จความใคร่กับอาการมึนตึงสมอง คิดอะไรไม่ออก ไม่น่าจะเกี่ยวกัน นอกจากเกิดจากความวิตกกังวลของคุณเอง ทางแก้ก็ไม่ทราบเหมือนกัน
ลองสำรวจตัวเอง คิดอย่างไรกับการช่วยตัวเอง การช่วยตัวเองเป็นเรื่องปกติมาก ใครๆก็ทำกัน มากบ้างน้อยบ้างก็ตามความต้องการที่จะทำให้ไม่กระทบกับการงาน ปกติคนที่ช่วยตัวเองเสร็จมักจะผ่อนคลายสมองโล่ง และทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ