คิดบวกหน้าตาเป็นอย่างไร วิธีคิดแบบไหนที่จะช่วยให้เ...

หลายครั้งเรามักได้ยินว่า “คิดบวก” จะทำให้ชีวิตเราดี บ้างก็ว่าทำให้เรามีความสุข บ้างก็บอกว่าทำให้เราผ่านอุปสรรคและปรับตัวกับโลกใบนี้ได้

ในวันที่ต้องดูแลหัวใจใครใคร และไม่ลืมดูแลหัวใจตัวเ...

ในระบบสุขภาพปัจจุบันพบจำนวนผู้ป่วยด้านจิตใจเพิ่มมากขึ้นกว่าในอดีตอาจเพราะสถานการณ์ของโลกที่ยากขึ้นและอุปสรรคจากความไม่มั่นคงในชีวิตที่ต่างก็ถาโถมเข้ามา...

เยาวชน LGBTQ กับความเสี่ยงในเรื่องสุขภาพจิต

หลายคนกล่าวว่า ตอนนี้สังคมเปิดกว้างมากขึ้น มีการยอมรับความหลากหลายทางเพศมากขึ้น แต่สังคมเข้าใจความหลากหลายทางเพศจริงๆ เหรอ

ความหมายของการ “อยู่” ความเป็นไปของความ “ตาย”

การฆ่าตัวตายและการทำร้ายตัวเอง พบเห็นได้บ่อยขึ้นตามสื่อ เกิดขึ้นได้กับคนทุกระดับ ไม่จำกัดอายุ และอาชีพ เป็นปัญหาทั้งในระดับบุคคล ครอบครัว และสังคม

เมื่อเพื่อนรู้สึก “ไม่ไหว” และมาเคาะประตูหัวใจ อยา...

จากพัฒนาการตามวัยของวัยรุ่น จะเห็นได้ว่าบุคคลที่วัยรุ่นไว้ใจและมีแนวโน้มเปิดเผยข้อมูลให้ฟังคือ “เพื่อน” มากกว่าคนในครอบครัวหรือครู

เริ่มต้นที่ความเข้าใจ.. กับสุข และทุกข์ ตามวัย

หากใครถามผมว่าช่วงชีวิตวัยไหนสนุกที่สุด ผมคงตอบว่าช่วง “วัยรุ่น” ที่คาบเกี่ยวไว้ตั้งแต่มัธยมจนกระทั่งช่วงต้นของมหาวิทยาลัย...

เจ็บปวดไม่รู้จะบอกใคร .. หากเจ็บป่วยข้างใน ให้บอก...

ความเจ็บป่วยไม่ว่าทางกายหรือทางจิตใจ ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่รบกวนการใช้ชีวิตของเราทั้งสิ้น  ไม่ว่าจะทำให้แต่ละวันของเราไม่สดใสอย่างที่เคย

ถ้าทำอะไรต่อเนื่องไปทุกวันอย่างน้อย 21 วัน มันจะกล...

เพื่อนๆ น่าจะเป็นเหมือนเรานะ ที่จะมีเพื่อนที่โรงเรียน หรือคนรอบตัวเราสักคนที่เราสงสัยว่า ทำไมเขา Perfect จัง เขาไม่มีข้อเสียเลยเหรอ

เธอจะรู้รึเปล่าว่าการนอนน้อยอาจเสี่ยงเป็นซึมเศร้าด...

เรารู้อยู่แล้วว่าภาวะซึมเศร้า เป็นความผิดปกติหนึ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยเฉพาะวัยรุ่นอย่างเรา แต่อย่างหนึ่งที่บางคนอาจจะยังไม่รู้ก็คือ ภาวะซึมเศร้านี้อาจมีสาเหตุมาจากการนอนน้อยด้วยนะ