12 วิธีดูแลสุขภาพใจของตัวเอง
12 วิธีดูแลสุขภาพใจของตัวเอง
มีโอกาสได้ฟังหัวข้อเคล็ดวิธีดูแลสุขภาพจิต โดยคุณหมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล ทางช่องยูทูบ “ปล...
เมื่อการชื่นชมตัวเองกลายเป็นเรื่องไม่ง่าย
เมื่อการชื่นชมตัวเองกลายเป็นเรื่องไม่ง่าย
การชื่นชมตัวเอง มีคุณค่าอย่างไร
การชื่นชมตนเอง เป็นหนึ่งในความสามาร...
ทีละเล็ก ทีละน้อย กับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตนเอง
ทีละเล็ก ทีละน้อย กับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตนเอง
หลายครั้งที่พบว่า มีความผิดพลาดจากความตั้งใจในการปรับเปลี่ยนตัวเอง เพร...
New year New You: การตั้งเป้าหมายให้ดีต่อใจ
New year New You: การตั้งเป้าหมายให้ดีต่อใจ
การเปลี่ยนแปลงของโลกที่ส่งผลให้มนุษย์ถูกกระตุ้นให้เกิดความต้องการในการเปลี่...
วัยรุ่นร่วมมือ ผู้ใหญ่ร่วมใจ : สื่อสารความเข้าใจด้...
วัยรุ่นร่วมมือ ผู้ใหญ่ร่วมใจ : สื่อสารความเข้าใจด้วยการรู้เท่าทัน
“ก็เป็นห่วง” “ก็หวังดี” “ไม่รักไม่พูดหรอกนะ” คำพูดของ...
ในวันที่ไม่โอเค…เซมาทางนี้
ในวันที่ไม่โอเค เซมาทางนี้
เราทุกคนย่อมมีวันที่โอเค และไม่โอเค สลับสับเปลี่ยนกัน หนักบ้าง เบาบ้างแตกต่างกันไป ใครรับม...
ความปรารถนาดีที่แสนเจ็บปวด
ความปรารถนาดีที่แสนเจ็บปวด
ความเชื่ออย่างเข้มงวดต่อการเป็นพ่อแม่ที่ดี ส่งผลต่อวิธีการสื่อสารและการเลี้ยงดูลูก เพราะมัก...
5 ช่องทาง ติดต่อ เพื่อดูแลจิตใจ
5 ช่องทาง ติดต่อ เพื่อดูแลจิตใจ
การดูแลสุขภาพจิตให้แข็งแรงเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ เนื่องจาก สุขภาพจิตมีผลต่อ ความรู้สึก คว...
วัยรุ่น…วัยว้าวุ่น เราเปลี่ยนไปยังไงบ้าง
วัยรุ่น...วัยว้าวุ่น เราเปลี่ยนไปยังไงบ้าง
วัยรุ่นเป็นวัยของการเร่งเจริญเติบโตทั้งในทางชีวะ สรีระ และจิตวิทยา เป็นวัยเร...