Catcalling เรื่อง “ปกติ” ที่ไม่ควรมองข้าม? Catcall หมายถึงอะไร? การแซวในที่สาธารณะ หรือ catcalling ถือว่าเป็นการคุกค...

วัฒนธรรมการข่มขืน วัฒนธรรมการข่มขืน (Rape culture) วัฒนธรรมการข่มขืน (Rape culture) จะอยู่ในสังคมหรือสภาพแวดล้อมที่มีค...

Safety Plan ตัวช่วยให้เกิดความรู้ตัวและป้องกันการฆ่าตัวตาย เชื่อว่าหลายคนคงห่างประสบการณ์ในการเดินทางด้วยสายการบินมาน...

ปรึกษาสุขภาพจิตฟรี ผ่านช่องทางออนไลน์ สุขภาพกายต้องดูแล สุขภาพใจก็เช่นกัน ช่วงนี้ วัยรุ่นหลายคนต้องเจอปัญหารุมเร้า ส่วน...

เราคงเคยได้ยินคำนี้อยู่บ่อยครั้งโดยเฉพาะเมื่อมีใครบางคนตื่นตระหนกเป็นพิเศษ คนรอบข้างก็จะเตือนว่า “ใจเย็นๆ อย่าแพนิค”

จาก EP ก่อนที่ได้เล่าไว้ถึงเรื่องราวของสมองวัยรุ่นไว้ ว่าสมองส่วนการเรียนรู้ จดจำ ทำงานได้ดี แต่สมองส่วนการควบคุมยังป็นข้อจำกัดทำ

ความกลัวเป็นส่วนหนึ่งที่อยู่กับสิ่งมีชีวิตมาตั้งแต่โลกดึกดำบรรพ์เพื่อช่วยประคองให้มนุษย์มีชีวิตรอดจากสิ่งอันตรายและสร้างสรรค์สิ่งใหม่เพื่อปกป้องตัวเอง

เราทุกคนต้องมีความมั่นใจสักเล็กน้อยเวลาอยู่กับคนอื่น และเมื่อเรามีความเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง เราจะรู้สึกดีขึ้น...

สถานการณ์ในปัจจุบันเราต้องอยู่กับความไม่แน่นอน การถูกควบคุมจากความไม่ปลอดภัยจนรู้สึกไม่เป็นอิสระ อาจกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกไม่มั่นคง...